728x90 728x90 기타리뷰357 성인 ADHD 극복하기: 사례를 통한 증상 이해 및 관리 ## 당신은 성인 ADHD입니까? 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는 일반적으로 어린이와 관련된 조건이지만 성인에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 실제로 성인 ADHD는 증가 추세에 있으며 매년 더 많은 성인이이 증상으로 진단 받고 있습니다. 따라서 자신이 성인 ADHD일 수 있다고 생각한다면, 그 증상과 대처법을 알아두는 것이 중요하다. ## 성인 ADHD 증상 성인 ADHD는 집중력 저하, 안절부절못함, 충동적인 행동, 정리정돈 및 시간 관리 문제 등의 증상이 특징입니다. 또한, 성인 ADHD 환자는 감정 조절이 어렵고, 자존감이 낮으며, 주의가 산만해지기 쉽다. ## 성인 ADHD의 예 다음은 성인 ADHD가 일상 생활에서 어떻게 나타나는지 몇 가지 예시입니다. * 책을 읽거나 프로젝트를 완료.. 2023. 2. 10. 나이에 따라 단백질, 어떻게 먹으면 좋을까? 단백질은 건강한 성장과 발달에 필수적이며 나이가 들수록 그 중요성이 커집니다. 다양한 단백질이 포함된 균형 잡힌 식단을 섭취하면 일일 권장량의 단백질을 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다. ## 단백질이란? 단백질은 인체가 건강한 근육과 뼈를 형성하고 유지하는 데 필수적인 영양소다. 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 대영양소이지만, 최근 연구에 따르면 연령대별로 단백질 섭취의 중요성이 특히 강조되고 있다. 연령별 단백질 섭취가 중요한 이유와 하루 단백질 권장 섭취량을 최적으로 섭취할 수 있는 방법에 대해 알아본다. ## 나이에 따라 단백질 섭취가 중요한 이유는 무엇일까요? 단백질 섭취는 모든 연령대에서 중요하지만, 연령과 활동 수준에 따라 필요한 단백질의 양과 종류가 달라집니다. 나이가 들어감에 따라 우리.. 2023. 2. 10. 성형수술은 득이 될까? 성형수술의 장단점 알아보기 ##성형수술 받는 것이 좋은 방법일까? 성형수술로 몸을 바꾸고 싶다는 생각은 현대 사회에서 점점 더 보편화되고 있다. 그러나 누구나 실행에 옮기기로 결정하기 전에 위험, 이점 및 결정에 영향을 미칠 수 있는 기타 요인을 고려하는 것이 중요합니다. ## 성형수술이란 무엇인가요? 성형 수술은 인체의 변화와 재건을 수반하는 수술의 일종이다. 선천성 기형을 치료하거나 사고나 질병으로 인한 손상을 복구하는 등 의학적 이유로 시행될 수 있다. 또한 주름을 줄이거나 신체 부위의 크기와 모양을 바꾸는 등 미용적인 목적으로도 사용된다. ## 성형수술의 장점 성형수술은 다음과 같은 많은 장점을 가지고 있다. * 자존감 향상. 성형수술을 받으면 많은 사람들이 자신감을 갖게 된다. 이는 사회적 관계.. 2023. 2. 10. 외모 차별은 용납되지 않는다. 외모로 경쟁하는 것은 용납되지 않는다. 왜 차별은 용납되지 않는가? 직장에서 외모는 중요하지만 외모에 따른 차별은 불법이며 소송으로 이어질 수 있습니다. 직장에서 외모가 경쟁 상대라는 생각은 양날의 검처럼 보일 수 있다. 한편으로는 직원들이 단정히 차려입고 복장 규정을 지키는 것이 고객이나 다른 동료들에게 좋은 인상을 줄 수 있다는 긍정적인 측면이 있다. 반면, 다른 한편으로는 외모로 인해 차별적인 정책을 강요하는 부정적인 방법으로 여겨질 수도 있다. 실제로 직장에서 외모는 중요한 의미를 가질 수 있지만, 직원을 차별하는 수단으로 사용되어서는 안 된다. 외모에 따른 차별은 불법이며, 고액의 소송과 법적 조치로 이어질 수 있다. ## 외모는 직장에서 중요하다 외모는 여러 가지 이유로 직장에서 중요하다. 고.. 2023. 2. 10. 공부를 못하면 잉여인간? 공부를 못하면 성공할 수 없는가? 공부 못하는 사람은 정말 안 되는 걸까? ##성공하려면 공부를 잘해야 한다? 요즘 세상에서는 "성공하려면 공부를 잘해야 한다"는 말을 자주 듣는다. 하지만 정말 그럴까? 열심히 공부하면 성공할 수 있을까요? 물론 대답은 '아니오' 입니다. 성공으로 가는 길은 여러 가지가 있고, 열심히 공부하는 것은 그중 하나일 뿐이다. 물론 공부가 성공에 필요한 지식과 기술을 습득하는 데 도움이 되는 것은 사실이지만, 공부하지 않아도 성공할 수 있는 길은 얼마든지 있다. ## 성공을 향한 다양한 길 공부가 성공을 위한 가장 일반적인 방법 중 하나이지만, 대규모 공부를 하지 않고도 성공할 수 있는 방법은 많이 있다. 그중에는 다음과 같은 것들이 있다. * 커뮤니케이션 및 대인관계 기술을 .. 2023. 2. 10. 지구온난화는 지구의 종말인가? ##화석연료 고갈과 지구온난화 화석연료는 산업혁명 이후 인류의 진보와 발전의 원동력이 되어온 재생 불가능한 자원이다. 하지만 지구온난화와 기후변화가 진행되면서 한정된 화석연료를 고갈시키지 않고, 지구온난화의 영향을 확대하지 않는 지속가능한 대체 연료를 찾는 것이 점점 더 중요해지고 있다. 이번 기사에서는 화석연료 고갈과 지구온난화의 원인에 대해 알아보고 그 해결책을 모색해본다. ▶화석연료 고갈과 지구온난화의 원인 화석연료는 유한한 자원으로 언젠가는 고갈될 것이다. 왜냐하면 화석연료는 수백만 년 전 고대 생물의 잔해로 만들어져 우리가 보충할 수 없기 때문이다. 동시에 화석연료를 태우면 이산화탄소와 메탄과 같은 가스가 대기 중으로 방출되어 열을 가두어 지구의 온도를 상승시킨다. 이를 온실효과라고 하며, 지구.. 2023. 2. 9. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 다음 728x90 728x90
